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榨草莓汁需要加水吗

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来源: 作者: 2019-11-13 01:36:56

草莓不管怎么吃都非常的好吃,尤其现在正是吃草莓的季节,很多人都爱吃草莓,受各个年龄段的喜欢,而且草莓的营养丰富,味道也很美味,酸酸甜甜的,草莓榨汁也非常的好喝,在夏季是个是很不错的饮品,尤其放在冰箱冰镇以后,清清凉凉,那么草莓榨汁要加水吗?接下来就为大家详细介绍这一问题。草莓榨汁要加水吗草莓汁具有明目、排毒、降血脂、养胃、防癌、强身健体、减肥瘦身的功效。对于草莓汁的做法还是需要加适量的水的,接下来就是草莓汁的做法。   草莓汁的做法:原料:草莓一晚、白糖适量、水适量。1.草莓在清水中浸泡十分钟。2.洗净去掉叶子和蒂部。 .将四个草莓和一勺白糖放入料理机中。4.加入小半碗开水。5.搅打三十秒停止。6.倒入杯中即可饮用草莓汁的功效与作用草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。 另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。此外,草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。草莓每100克就含有66克的维生素C,是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加,帮助防止雀斑、黑斑的形成,还可以增加抵抗力,预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出,草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态,多吃草莓可抗老化。

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