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五个室内“隐形雾霾”不容忽视_营养健康_好豆网

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来源: 作者: 2020-02-13 18:20:50

五个室内“隐形雾霾”不容忽视_营养健康_好豆

通常以为关于雾霾就是汽车尾气、工业排放等大的污染源,但是其实我们居住的室内也有不少的隐形雾霾产生,这次,就让西米给大家一一解说。

一 吸烟是室内PM2.5超标的主因

吸烟有害健康是人人都懂的道理,而在室内隐形雾霾中,香烟烟雾还扮演着十分重要的推动作用。除可致肺癌、心脏病及支气管炎和哮喘外,还是室内空气污染的重要源头。有研究表明,在有人吸烟的室内,来源于二手烟中的微颗粒物约占室内PM2.5总量90%左右。烟尘颗粒的粒径几乎都等于或小于2.5微米,所以一口香烟吸进去的颗粒,近100%都属PM2.5,吐出的烟圈亦如此。而且,吸烟还会带来“三手烟”问题,人吸烟产生的微小颗粒物会残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等之上,被带到室内外,稍微活动或空气流通,这些颗粒物便会升腾回到空气中,直至被人吸入肺里。可见吸烟是一件损人损己的行为。

 

二 烹调油烟要注意

造成雾霾天气的原因中工业废气的排放,汽车尾气的排放占了很大的一个比例,然而对于室内隐形雾霾而言,烹饪油烟绝对是占了主要的一部分。因此,在家里做饭也要时刻注意,尽量采用少油烟,少明火的烹饪方法,比如蒸,煮,白灼等都是很好的选择,不仅能帮助减少油烟的排放,同时还可以享受到美食哦。

 

三 装修材料要重视

对于很多人来说,装修是件幸福又苦恼的事情,不仅要注重设计风格,材料的挑选也是十分的重要。因为装修材料释放出的有毒物质,也是室内PM2.5超标的原因之一。不少装修材料虽无重味,但有害物质仍然存在,成为室内空气质量的隐形杀手。因此,装修的时候一定要注意,尽量选择无污染、少污染的家具和装修材料。

 

四 空调灰尘要清理

室内隐形雾霾的几大方面,空调绝对是很多人忽视的问题。大多数家庭的空调积尘中细菌、霉菌超标,最严重的家庭细菌数量超过商场中央空调的50倍。加上空调较少清洗,使用几年后,开空调时因室内空气的流通性较差,PM2.5等会因室内人们的走动而飘浮起来被吸入。因此家中的空调使用之后,每隔一段时间就要进行一次彻底的清洗,这样才能减少细菌的再次危害。

 

五 室内积尘要扫除

家中的积尘同样是影响室内空气质量的重要因素,被子上、床下、沙发下、地毯里和家用电器中,都是家庭积尘的死角,一旦被风扬起就很容易被人吸入肺内。处理室内积尘的方法除了每天注意打扫卫生,还可以在室内种植一些绿色盆栽,合理的开窗换气,都是解决积尘比较有利的方法。

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